活性酸素は肌の老化を早める！？

SODと活性酸素について

SODと活性酸素について、活性酸素は、人間の体の老化を進める物質として注目が高まり、その対策も人々の関心を集めています。SODというのは、スーパー・オキサイド・ディムスターゼの略であり、活性酸素を打ち消してくれる酵素を意味しています。

体内で発生した活性酸素を打ち消す働きを持つSODですが、このSODは２０歳ごろをピークに減少し、４０歳近くになると体内で生成されるSODは激減します。そのため、SODと似た働きをする活性酸素対応食品を積極的に摂取することや、ビタミンＣ　・　ビタミンＥ　・　ビタミンＢ2を多く含む食品の摂取が老化防止のための重要なポイントとなります。老化に打ち勝つためには、SODと活性酸素についての正しい知識が必要となります。