活性酸素は肌の老化を早める！？

活性酸素とは

活性酸素とは、酸化力の強い酸素のことです。活性酸素はマイナス電子を持っているので、プラス電子を持つものと反応していきます。いわゆる酸化という減少が起こるのです。空気中の酸素でも酸化能力がありますが、活性酸素の酸化能力はそれよりずっと強力です。

活性酸素は、人間が呼吸によって体内に取り入れた酸素がエネルギー発生する際に活性化することで発生するといわれています。また、活性酸素は喫煙や排気ガス、化学薬品やトリハロメタン、食品添加物や紫外線などでも発生します。また、ストレス・不安・怒りなどの不安定な精神状況でも発生するので、ストレスの多い現代人にとっては恐ろしい存在です。活性酸素は、老化や各種疾病の原因とも言われているほどです。